Studia doktoranckie: kiedy warto podjąć decyzję o dalszej nauce?

Pojęcie to zostało użyte po raz pierwszy w 1958 roku przez amerykańskiego medyka. Dojrzał on potrzebę pozostawiania ciała ludzkiego i umysłu w równowadze. Przewodnią rolę odgrywa tutaj połączenie fitness- u z dobrym nastrojem oraz samopoczuciem. Dzięki jego podejściu ludzie rozpoczęli zwracać pokaźniejszą uwagę na swój design. Zaczęto dążyć do osiągnięcia wysportowanego ciała. Zajmujący wygląd i idealna praca rozpoczęły wyznaczać prestiż oraz osiągnięcie sukcesu. Ludzie zaczęli spostrzegać potrzebę współgrania ze sobą pracy oraz życia prywatnego. Po ciężkim dniu należy zrelaksować się umysł poprzez słuchanie beztroskiej muzyki, czytanie książki lub dzięki szklance zielonej herbaty – sprawdź także ANCHOR. Tudzież stres najporządniej jest rozładować poprzez wysiłek fizyczny na siłowni, aerobiku itp. Ciało jesteśmy w stanie uspokoić dzięki aromatycznej kąpieli, masażowi czy też w wizycie w saunie. Powinniśmy też zwracać szczególną uwagę na to, co jemy, bo to w znacznej mierze determinuje nasze samopoczucie. Wellness to nie tylko sposób na życie, niemniej jednak filozofia, to naturalnie dzięki jakiej odczuwamy się zdrowi, atrakcyjni i zrelaksowani.

1. Przeglądaj

2. Kliknij

3. Przeglądaj

4. Kliknij i zobacz
Digitalizacja w edukacji wyższej: jak uczelnie korzystają z nowych technologii.